Ett första recept

När jag träffade min husläkare i januari gav hon mig tre saker i uppdrag som jag sedan försökt att följa.

  1. Lämna lägenheten 30 min varje dag. (jag går ut varje dag av en eller annan anledning).
  2. Släpp inte kören. (jag har 100% närvaro denna termin).
  3. Tacka ja (om jag orkar) till vänners roliga förslag. (jag försöker så gott jag orkar och ekonomin tillåter)

Min dr betonade flera gånger att jag ska göra det jag vill. Inte måste. Men det är inte lätt.

Jag har också försiktigt börja träna på Friskis.  Till en början sa min dr nej till detta, hennes förklaring var ”jag är rädd för att du kommer att skapa fler måsten”. Hon är så klok! Men nu tränar jag, mest dans. En stund när jag inte kan tänka på allt som hänt – jag har fullt upp med koordination och att njuta av musiken.

IMG_7354

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s